¿Tienes que comer de tupper en verano?

Victoria Gómez

¿Tienes que comer de tupper estos días de calor?

Ya sea porque tienes que ir a trabajar, a la playa, piscina… A veces nos vemos obligados a tener que llevarnos la comida de casa y que mejor que comidas refrescantes que nos ayuden a combatir con esta calor. Lo más importante siempre es hidratarse bien con agua y combinarlo con frutas de temporada. Te vamos a dar alguna idea de comidas que puedes llevar en tu nevera:

¿Sin cubiertos?

No todas las opciones son las más saludables pero evitar los cubiertos aporta comodidad al consumo. Puedes disfrutar de croquetas, tortilla de patata, empanadas, gazpacho, merluza rebozada, pollo empanado, quiché, sandwich, pastel de pan de molde, libritos…

¿Con cubiertos?

Aquí puedes jugar con diferentes ensaladas y “con lo que tengas”, lo bueno de las ensaladas es que ofrecen la posibilidad de comer frías y puedes disfrutarlas con los ingredientes que prefieras. ¿Opciones? Ensalada murciana, de pasta, arroz, patata, rusa, lechuga…