martes, julio 7, 2020

¿Si sudo mucho pierdo peso más rápidamente?

Victoria Gómez Al practicar ejercicios de alta intensidad es posible que el cuerpo desprenda abundante sudor y eso derive a que al pesarte al día...

La nevera de junio

Victoria Gómez Los productos de temporada son un aliado perfecto para una buena alimentación y poder disfrutar de sus propiedades. Ahora que estamos acabando la...

Por qué es importante practicar deporte?

Practicar deporte cada vez es más rutina y parte de un estilo de vida saludable basado en alimentación equilibrada y practicas ejercicio regularmente. Su...

¿Aún no conoces NutriScore?

NutriScore es un etiquetado que disponen los alimentos aprobado por el Ministerio español de sanidad. Con este etiquetado los consumidores pueden identificar de forma...

¿Como ha afectado el Coronavirus al medio ambiente?

Victoria Gómez La crisis sanitaria del coronavirus nos ha llevado a calles sin gente, sin vehículos y una parada de fábricas. Todas las medidas adoptadas...

¿Como evitar la flacidez de los brazos?

El verano esta a la vuelta de la esquina, aunque este año lo viviremos de manera muy diferente todos nos queremos ver perfectos en...

Recomendaciones para volver a practicar deporte

Tras el confinamiento establecido el 15 de marzo llevamos un parón de nuestra rutina habitual. Han sido muchos los que han decidido practicar ejercicio...

La mascarilla perfecta para este verano

Victoria Gómez Se acerca la época de calor y sol, a todos nos pasa cada verano que se tomamos el sol mas de la cuenta...

LAS COMIDAS CORRECTAS PARA COMER DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO

Victoria Gómez Es importante para mantener un estilo de vida saludables realizar ejercicio físico para mover nuestro cuerpo y ejercitarnos, pero a todos nos pasa...

Los mejores snacks para no engordar

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¿Cuales son los mejores ejercicios cardiovasculares?

Victoria Gómez Los ejercicios cardiovasculares en los entrenamiento diarios deben ir adaptados a la rutina de cada persona, pueden ser más divertidos como baile o...