¿Aun no sabes porque debes consumir té negro?

Victoria Gómez

El té negro no es uno de los más populares y conocidos, posiblemente por tu fuerte aroma que contiene más cafeína que el resto de infusiones más comunes. Gracias a su cafeína ayuda a activar tu cuerpo y aporta energía, por lo que es perfecto para consumir por las mañanas. Es una bebida muy sana por sus múltiples beneficios que ayudan a la salud. ¿Aun no los sabes?

  • Tiene un alto poder antioxidante que afecta a nuestro cuerpo interior y exteriormente.
  • Ayuda a la concentración, el aprendizaje, fortalece la memoria y agiliza la retención de información.
  • Previene de enfermedades por su capacidad de estimulación del sistema inmunológico.
  • Ayuda a nuestra piel a prevenir el envejecimiento, de la misma manera que ayuda al cabello a verse más sano, fuerte y brillante.
  • Su consumo diario ayuda a prevenir infecciones, virus y problemas estomacales.
  • Ayuda a la circulación sanguínea gracias a su capacidad de dilatación.
  • Disminuye el colesterol.
  • Reduce la absorción de azúcar de nuestro cuerpo, por lo que ayuda a prevenir la diabetes.
  • Tiene efecto calmante de nuestro apetito ofreciendo una sensación de estar satisfecho y calmar el hambre.
  • Es ideal para dietas por su poder detox en cuando a sus bajas calorías, estimulación de metabolismo, ayuda a eliminar líquidos y elimina toxinas.
  • Reduce el estrés gracias a la l-teanina que reduce la hormona Cortisol y ayuda a relajarte.
  • Facilita la digestión debido a los Taninos que tienen un efecto intentinal.
  • Previene las caries y fortalece el esmalte.

¿Aún no lo tomas? Tiene múltiples beneficios que harán que decidas empezar a tomar una taza cada día.